Entgegen verbreiteter Annahmen zeigt eine neue Studie dass zeitbeschränktes Essen, auch Intervallfasten oder Time-Restricted Eating genannt, bei gleichbleibender Kalorienzufuhr zwar die innere Uhr verschiebt, aber nicht zu messbaren Verbesserungen der Stoffwechsel- oder Herz-Kreislauf-Parameter führt.
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